Além de uma especiaria ela é um medicamento natural, graças aos seus inúmeros benefícios para a saúde, sendo mais famosa por ser um poderoso anti inflamatório.
O açafrão reduz o risco de diabetes, reduz a dor da osteoartrite do joelho em 58%, tem propriedades antioxidantes, antibacterianas, antivirais e antifúngicas, alivia os sintomas da artrite e previne o Alzheimer.
Gostou de alguns dos benefícios dessa super especiaria? Agora eu vou te ensinar 3 formas de utilizar a Cúrcuma para perder peso.
ADICIONE AS REFEIÇÕES
Para o primeiro método de perder peso, recomendamos adicionar açafrão às suas refeições. Compre essa especiaria em qualquer supermercado ou loja especializada e espalhe na comida que você está cozinhando a gosto. Fica uma delícia!
FAÇA UM CHÁ
Outra maneira fácil de perder peso é consumindo açafrão em forma de chá, fazendo uma infusão com essa erva. Basta aquecer quatro xícaras de água. Quando ferver, retire do fogo e adicione uma colher de chá de açafrão moído na panela. Em seguida, espere dez minutos para que esfrie e coe o chá em uma xícara. Pronto! Bata adoçar a gosto.Mas atenção: beba no máximo de uma a duas xícaras por dia, pois tomar em excesso pode prejudicar sua saúde.
TOME EM FORMA DE CÁPSULAS
Você também pode encontrar cápsulas à base de açafrão em supermercados, lojas de produtos naturais e em lojas especializadas. Tome uma cápsula todos os dias para perder peso. Não tome além do recomendado, ok? Pois o consumo irresponsável pode levar, entre outras coisas, a problemas de estômago.
Eu também uso um encapsulado para ajudar a perder e também manter meu peso. Ele reduz meu apetite, aumenta minha energia e disposição e aumentou bastante minha imunidade. Eu vou deixar um link na descrição caso queira conhecer, blz?
O consumo de cúrcuma complementa uma dieta balanceada e exercícios. Lembre-se de que nenhum alimento pode fazer milagres por si só e você precisa manter um estilo de vida saudável para perder peso.